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脾虚会引起失眠吗?

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最近总是睡眠不好,非要很晚才能入睡,而且睡着会做噩梦,是不是脾虚引起的啊,可以吃 吗?

孟凡敏
胸外科
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问题分析:你好,安眠药容易形成依赖性,而且长期服用出现副作用,因此不要使用安眠药。

意见建议:失眠大多是精神压力等心理因素造成的,一定要放松心情,不要给自己太大压力,白天经常跑跑步,锻炼身体,睡前喝杯热牛奶有助于改善睡眠,希望对你有帮助。

2015-04-11
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