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请医生帮我制定每天的一日三餐,减肥...

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

请医生帮我制定每天的一日三餐,减肥餐

柏立群
柏立群 职称:主任医师
北京东方医院 中医骨科
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问题分析:你要求太具体了,没必要这样。注意减少高热量食物如肥肉、油炸食品、甜食等,多吃蔬菜,水果因为含糖较多也要少吃。另一个重要措施就是多运动。

2015-04-06
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