晚上翻来覆去的睡不着怎么办？
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问题分析：您好，导致失眠有很多因素有影响作用，如工作压力大，精神紧张，睡眠环境嘈杂等 。
意见建议：建议您可以在睡前喝一杯牛奶，睡前尽量使自己保持平静，不要想太多的事情。
2014-04-26
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