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我17岁,可以用哪种减肥产品呢?想减减减

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我17岁,可以用哪种减肥产品呢?想减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减减肥,帮帮我哦。好心的人。。。。曾经的治疗情况和效果:无

吕东岭
吕东岭 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:你好:减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能而且容易形成肥胖纹严重的话会导致内分泌失调,所以建议你谨慎考虑。最好采用运动的方法减肥比较科学,平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多进行运动

2015-04-13
尹东辉
尹东辉 职称:主任医师
北大人民医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,不建议你用减肥产品减肥,减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠

2015-04-13
段凤阳
段凤阳 职称:住院医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议不要使用减肥产品,你正处于人体的第二次生长发育期。控制饮食加适量运动来减肥。日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、奶油、巧克力等食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,多喝白开水,每天早晚坚持做运动30分钟左右。

2015-04-13
高宗跃
高宗跃 职称:主治医师
河南省中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:您好,建议采用健康科学的减肥方法来减肥,不建议使用减肥药来减肥,副作用大且宜反弹,最健康最有效的减肥方式是控制饮食并配合着运动。在饮食上,每顿饭控制在七八分饱,然后减少晚餐的摄入量,多吃些蔬菜和水果,减少油腻和淀粉类食物的摄入,少食多餐。在控制饮食的同时配合着运动,可以做些简单的运动,例如慢跑、仰卧起坐等等,坚持一段时间,会看到效果的。

2015-04-13
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我17岁,可以用哪种减肥产品呢?想减减减
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