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怎么服用硫苦不中毒又能减肥

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

怎么服用硫苦不中毒又能减肥

李华锋
广医二院 中医综合科
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问题分析:您好,看了您说的情况,您采用的减肥方法对身体的副作用比较大,建议您还是采用运动,调整饮食等进行减肥

意见建议:建议您在以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,祝您健康

2015-04-12
屠远辉
屠远辉 职称:住院医师
河南省中医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:你好,硫苦刺激肠壁的传入神经末梢,反射性地引起肠蠕动增加而导泻,通过导泻来起到减肥的作用,过量可引起电解质失调,继发心律失常、精神错乱、肌痉挛、倦怠无力等,不建议你利用这种方法减肥,必需要有个合理的减肥方案,控制饮食,还要有一个有氧运动的方案,每天坚持30分钟以上,并且减肥贵在坚持。

2015-04-12
孟伟
孟伟 职称:副主任医师
东直门医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:你好,建议你去正规医院具体咨询医生,不要随意服用,减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠

2015-04-12
吴兵
吴兵 职称:主治医师
北京中医医院 中医消化科
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问题分析:健康指导:您好,服用硫磺是不会减肥的。导致肥胖的内因有两方面:一是摄入能量过多和食入食物中三大能量物质比率不均衡;二是运动太少,人体消耗的能量太低。所以减肥最科学有效的方法就是保证均衡营养的前提下,与科学合理的运动锻炼结合起来,常见的有氧运动方式有快走、慢跑、自行车以及游泳。

2015-04-12
陈刚
陈刚 职称:副主任医师
武汉同济医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:您好,建议减肥最好是通过控制饮食外加合理的运动进行的,最好不要服用药物来减肥,因为会存在潜在的副作用,对身体有害且宜反弹。建议每天坚持运动一个小时,并且不要大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,少吃米饭,多吃杂粮,长期坚持可以帮助减肥。

2015-04-12
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