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我肚子大,蹲下去就气喘咻咻,工作起来就不

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我肚子大,蹲下去就气喘咻咻,工作起来就不舒服曾经的治疗情况和效果:身体还可以

黄睿
黄睿 职称:主治医师
珠江医院 血液内科
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问题分析:你好,你肚子大,蹲下去就气喘咻咻,工作起来就不舒服可能是肥胖引起或怀孕了。如果是肥胖引起的话要控制饮食和多运动。

意见建议:建议你不吃油腻食物,不吃加工零食,坚持每天多运动锻炼身体,如跳舞、打球、做仰卧起坐等。

2015-04-15
常英军
常英军 职称:主任医师
北大人民医院 血液内科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于气虚导致的。建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类食物,同时还可以食用些具有补气作用作用如人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等。

2015-04-15
孙苏欣
孙苏欣 职称:主任医师
中南医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,可以适当减肚子。建议平时多食蔬菜,水果等富含纤维、维生素的食物,适当补充蛋白质,宜低糖、低脂、低盐;养成良好的饮食习惯,忌多食,暴饮暴食,忌食零食;必要时有针对性地配合药膳疗法。适当参加体育锻炼或体力劳动,如跑步、骑车、爬楼、拳击等,也可做适当的家务等体力劳动。

2015-04-15
丁震
丁震 职称:副主任医师
武汉协和医院 消化内科
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问题分析:健康指导:你好,建议你通过运动来达到减肥的目的,选择象慢跑、快走、骑自行车等有氧运动,要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。这些运动,能够很好的起到消耗体内脂肪的目的。加上科学的控制饮食方法,少吃糖、巧克力、饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食,多摄入粗粮,膳食纤维的食物等。早晚躺在床上顺时针方向揉肚子36下,减掉大肚子。

2015-04-15
刘惠卿
刘惠卿 职称:主任医师
河北省人民医院 神经内科
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问题分析:根据你描述的情况,你这个情况是因为腹部脂肪多,蹲下以后,腹腔内容物受到挤压,造成膈肌上抬,心肺活动度受到影响,功能受到限制,所以就喘,等

意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,合理饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制高热量食物摄入,进行减肥等

2015-04-15
庄俊玲
庄俊玲 职称:副主任医师
北京协和医院 血液内科
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问题分析:健康指导:摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再二。适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后5个小时睡!(运动协调身体)如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果

2015-04-15
王正中
王正中 职称:副主任医师
黔江中心医院 心血管内科
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问题分析:你好!你的意思是想减肥?‘肚子大’的减肥方法是:做仰卧起坐、爬山、转呼啦圈、骑自行车等等;每次一小时左右、一天二次。

意见建议:同时进行饮食控制:避免暴饮暴食、避免大鱼大肉、不吃甜食和零食、避免夜宵。

2015-04-15
庄克生
庄克生 职称:副主任医师
沧州市二医院 肾病内科
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问题分析:健康指导:不良的生活习惯非常容易导致脂肪在腹部堆积,建议你通过饮食控制配合有氧运动的方式来进行减肥,在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物,不要再饭后久坐或者躺睡,适当进行一些散步活动

2015-04-15
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我肚子大,蹲下去就气喘咻咻,工作起来就不
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