您的当前位置:首页 > 内科

高二,神经紧张,无法入睡

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

高二了,近一个月我就一直神经紧张,最近一段时间无法睡觉,在宿舍敢到很压抑,睡不着觉,手脚一直紧绷着,无法放松,但回到家就睡着了,一听到上学就怕,惊曾经的治疗情况和效果:刚吃了两天药

庄俊玲
庄俊玲 职称:副主任医师
北京协和医院 血液内科
向他提问已帮助用户:472        评价:0

问题分析:心理分析:你好,根据你所说的情况,你应该是对学习或者考试太过焦虑,学习带来的压力太大所致。心理指导:建议你可以在家里先休养一段时间,在家学习,慢慢调整自己的状态。最重要的还是对于学习和考试不要给自己那么大的压力,量力而行,根据自己的情况制定合理的学习计划,同时要保证充足的休息时间,这样学习效率才能更高。

2015-04-19
邢瑞卿
邢瑞卿 职称:主任医师
定州市人民医院 普通内科
向他提问已帮助用户:465        评价:0

问题分析:心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性属敏感类型,又处于青春期阶段,再加上高考学习压力太大,过于在意他人言行态度,易激发紧张情绪,厌学,回避现实,压抑恐怖表现。心理指导:是心因性的问题,有焦虑恐怖表现,可到当地或是学校的心理咨询室接受一个阶段的心理行为咨询调整,逐步改善。平时多加强自我调整,正常看待学习压力,合理作息,多做身心放松训练,不要过于在意他人言行态度,放松身心,凡事多看好的一面,结合运动,找到轻松愉快感,配合治疗改善症状。

2015-04-19
赵跃斌
赵跃斌 职称:副主任医师
太原市中心医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:416        评价:0

问题分析:心理分析:根据你所描述的你目前压力你较大,情绪压抑大有点预期焦虑症的表现,心理指导:建议做心理治疗,缓解心理压力,平时多放松,睡前做做肌肉放松训练

2015-04-19
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
高二,神经紧张,无法入睡
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字