您的当前位置:首页 > 其他科室

怎样在两天减肥10斤,就是想要从外形上看

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

怎样在两天减肥10斤,就是想要从外形上看出来的那种曾经的治疗情况和效果:无

杨维
杨维 职称:副主任医师
北京妇产医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。

意见建议:建议:不建议乱使用减肥药物,可通过生活进行调理,饮食上总体建议减少三成,晚餐减半,建议晚餐后运动半小时以上。可用芦荟、低聚糖等调理肠道,避免肠道的过度重复吸收。

2015-04-12
王海卫
王海卫 职称:住院医师
成都中医药大学附属医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好!根据你介绍的情况,想要快速减肥。那么吸脂减肥的速度很快,就是把堆积的脂肪吸出来。

意见建议:建议:吸脂减肥速度快,定位准确,目标性强,但是容易引起皮肤感染和脂肪液化,所以要慎重选择。

2015-04-12
邓兵
邓兵 职称:副主任医师
宜宾市第二人民医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,可以做吸脂减肥,但是也不能连续手术,毕竟人体还是有调节能力有一定范围,减肥最好有恒心和毅力。

意见建议:减肥没有捷径,最好节食加有氧运动,我建议,平时低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐吃七成饱,晚餐吃半饱,每天锻炼身体,比如快慢走,练习瑜伽等,最好持续运动半小时以上,效果好。

2015-04-12
李瓦里
李瓦里 职称:副主任医师
天津南开医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,根据您的情况想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。希望我的回复对您有所帮助。

2015-04-12
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样在两天减肥10斤,就是想要从外形上看
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字