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脚脖子经常崴怎么办

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我平常喜欢运动,脚以前打球的时候经常崴,但是没有伤到骨头,时间长了,现在脚踝好像比平常要大点,有时候走不平的路脚很容易崴到,我该怎么预防呢。

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