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我正在减肥,但是今天早上吃了三块钱的酱饼...

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我正在减肥,但是今天早上吃了三块钱的酱饼,然后中午又吃了三袋杂粮饼干和一袋梳打饼干(是散称的那种)这样会不会对我的减肥有影响啊?

肖海燕
肖海燕 职称:副主任医师
西苑医院 中医血液科
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问题分析:你好,会有一定的影响。减肥期间建议控制饮食,增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

2015-04-19
魏淑湘
魏淑湘 职称:主治医师
潍坊市中医院 中医皮肤科
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问题分析:您好!最好不要这样来减肥到时会反弹回来的,建议你可以做吸脂减肥现第八代水动力吸脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术,其特有的全智能安全装置,可根据不同部位、不同脂肪堆积量,精准调节吸脂性能,精雕细琢,吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织,不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整,微创。拥有国际权威技术保障安全,减肥后无需担心会有反弹,

意见建议:因为水动力减肥是通过减少脂肪绝对数量,限制脂肪细胞增大,重组脂肪细胞,有效抑制反弹。如有疑问可以在线点击咨询专家为你做答。

2015-04-19
张思荣
张思荣 职称:副主任医师
广元市中医院 中医心内科
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问题分析:偶尔一天的暴饮暴食的话对于身体的体重不会有明显的影响,但是如果你经常性的这样的话是肯定会导致肥胖的,像你今天摄入的这些食物的话能量明显已经超标了如果你要多进食的话就需要多进行体育锻炼来消耗掉多余的能量

2015-04-19
蔡东华
蔡东华 职称:主治医师
茂名市中医院 中医皮肤科
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问题分析:你好,你吃的饼干太多了,而且饼干的脂肪含量很高,最好少吃,还是吃饭吧。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

2015-04-19
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我正在减肥,但是今天早上吃了三块钱的酱饼...
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