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额,蜂蜜可以直接对水喝的是吧,可以减肥吗

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

额,蜂蜜可以直接对水喝的是吧,可以减肥吗?要怎么喝..怎么知道自己的蜂蜜是不是正品呢?24岁女每天吃饭过后就感觉肚子撑得很,吃点就撑...

赖梅生
赖梅生 职称:副主任医师
广州南方医院 中医外科
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问题分析:您好,根据您的情况,属于功能性消化不良的可能性比较大,是可以适当摄入蜂蜜的。

意见建议:参考建议:根据您的情况,建议您早上起床后喝蜂蜜水,润肠通便,同时有助于减肥;如果饭后很撑,建议服用健胃消食片。

2015-04-22
胡金辉
胡金辉 职称:副主任医师
湖南省中医附一医院 中医乳腺外科
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问题分析:蜂蜜提供的是葡萄糖,在人体吸收很快,对人体提供能量,所以饮用蜂蜜水是不能起到减肥的作用的。建议调节日常饮食结构,限制能量的摄入,同时增加运动量。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐、肉汤、西式糕点就可以。

2015-04-22
梁俊薇
梁俊薇 职称:主任医师
山东省中医院 中医五官科
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问题分析:你好,可以的,这个没有减肥效果,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

2015-04-22
邱玉华
邱玉华 职称:主治医师
北京中西医结合医院 中医骨科
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问题分析:你好,可以的,减肥首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不要吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

2015-04-22
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额,蜂蜜可以直接对水喝的是吧,可以减肥吗
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