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医生你好。我这一年中经常失眠而且存在偏

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

医生你好。我这一年中经常失眠而且存在偏头痛的现象。就算不失眠的时候也经常做梦。我本来心脏就有偶尔心跳过速的现象。月前有位中医说我脾也不好。但是吃了中药作用也不大,我想问下,我下边改注意什么。要吃点什么药?

梅珍
梅珍 职称:主治医师
福州总院 神经内科
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问题分析:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2015-04-18
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