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我今年三十了身高1米74, 也吃过,...

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我今年三十了身高1米74, 也吃过,节食也试过,但是有反弹了请问医生有什么好办法没有

熊清玓
熊清玓 职称:住院医师
九江市中医院 中医肾病内科
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问题分析:节食减肥后最容易导致反弹,原因是节食本身会造成机体蛋白质营养缺乏,从而降低机体基础代谢能力,一旦恢复饮食,就容易反弹,所以必须合理饮食,配合合适的运动,循序渐进,才能健康减肥,你现在一定要尽快恢复饮食,晚饭可少吃,并且找到适合自己的运动方式,作为常态坚持下去,这点是非常重要的,也是最科学的。

2015-04-21
从庆武
从庆武 职称:主任医师
滁州市中西医结合医院 中医骨科
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问题分析:单纯性肥胖需要排除药物,疾病等因素,不知道您现在的体重是多少!

意见建议:您是否最近减肥有所懈怠呢!建议您继续坚持下去,通过有氧运动、合理节食等,一定会达到减肥效果的。

2015-04-21
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我今年三十了身高1米74,减肥药也吃过,...
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