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宝宝快三个月了,请问可以跳绳减肥吗?顺产

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

宝宝快三个月了,请问可以跳绳减肥吗?顺产,母乳的

张国杰
张国杰 职称:副主任医师
河南省中医药研究院附属医院 中医综合科
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问题分析:你好;一般产后42天就恢复正常的,就可以和正常人一样的,你现在是产后3个月,是可以跳绳减肥的,这个方法不错,比节食或药物好多啦

意见建议:根据你的情况,如果不是很胖的话,哺乳期不减肥也是可以的,一般建议断奶后减肥比较好

2015-04-20
齐丽晶
齐丽晶 职称:主治医师
深圳市中医院 中医妇产科
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问题分析:健康指导:您好!顺产一般4个星期后就可以适量的减肥了,要求是不要过量运动,您目前可以选择一下饭后散步这个方法比较适宜,随着产后时间的延长就可以加大运动量了,这样都是可以帮助您消耗便可以帮您减肥成功的。贵在坚持!

2015-04-20
唐金模
唐金模 职称:主任医师
厦门中医院 中医肝病科
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问题分析:你好,如果宝宝快三个月了那么你是可以正常活动的了。

意见建议:建议可以正常活动也可以挑食当然还是应该科学减肥适当的,控制饮食。

2015-04-20
丁曙晴
丁曙晴 职称:副主任医师
南京中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:您好:您的情况是可以的,母乳喂养最好的减肥方法就是运动,运动可以消耗多余的能量,节食不行,会影响宝宝的健康。建议您跳绳时要戴收腹带,并且有意去收腹,防止运动造成的内脏下垂。同时跳绳时不可速度太快。

2015-04-20
李翔
李翔 职称:主任医师
北京鼓楼医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你的情况属于顺产以后的健康运动问题的,你的情况小孩子已经有三个月大小了,已经出月子了,可以参加户外活动的,不需要担心的,建议首先就要注意休息,均衡饮食很重要的,喂奶的话注意饮食不要刺激性太强的,不要吃药物太多的,多饮水的,你的情况跳绳减肥完全可以的,祝你健康。

2015-04-20
骆天炯
骆天炯 职称:主任医师
南京中医院 中医老年病科
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问题分析:健康指导:您好,不提倡跳绳,跳绳虽然可以促进脂肪的代谢促进减肥,但是跳跃性的运动属于比较刺激的,容易引起乳房和子宫的下垂尤其是刚生育完的女性这方面还恢复的没有那么好的,所以建议你选择产褥操。是专门针对产妇减肥用的。

2015-04-20
王玲玲
王玲玲 职称:副主任医师
河南省中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,你的情况产后三个月是可以做跳绳运动的,不要时间过长会导致劳累过度的。

意见建议:产后定期复查,注意休息,可以适当参加体育活动,增加机体抵抗力的,过性生活时最好是采取避孕措施,服用意外怀孕的发生,祝你快乐。

2015-04-20
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宝宝快三个月了,请问可以跳绳减肥吗?顺产
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