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如何在一个月内快速减肥呢?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

如何在一个月内快速减肥呢?

申杨勇
申杨勇 职称:主治医师
西苑医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些

2015-05-05
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