问题分析:健康指导:您好!月经期不易减肥,想减肥最好月经过后的一个星期之内效果最好,减肥要慢慢循序渐进的进行,不可能一下子就减下来的,平常多注意合理的饮食,加强锻炼,多参加户外活动,对减肥是有帮助的,希望我的回答可以帮到您!
问题分析:健康指导:是不可以的。在生理期机体自身是比较虚弱的,而且机体通常会伴随腹痛、腰痛等不适症状,剧烈或者过大程度的运动容易加重机体的不适反应。另外建议要注意营养的补充,选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等,要注意休息、避免熬夜等。
问题分析:你好,月经期不建议做强度大的运动,经期可以运动,但做强度适宜的运动。
意见建议:一般建议经期不宜练瑜伽,减肥瑜珈瑜伽一般都是运动量较大的,而且有很多瑜伽动作容易导致经血逆流进盆腔,所以建议经期暂停瑜伽训练。
问题分析:健康指导:你好:月经期是不能做任何运动,因为月经期内女性的雌激素水平下降同时身体的抵抗力也再下降。所以不易运动需要休息,不能沾凉水、吃辛辣刺激性的食物。饮食一定要清淡、少油腻、保持良好的心情。
问题分析:健康指导:你好,一般月经期,不建议太过剧烈的运动,容易引起月经量多,或者时间延长的,最好是等月经干净以后。想减肥的话,可以在饮食上适当的控制,晚上尽量少吃或不吃,不要吃太多高热量的食物,三餐规律。瑜伽减肥的话,最好是能长期坚持,不要半途而废,才有好的效果。
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,月经期间是不能够进行剧烈的运动的,这样不利于经血的排出,而且会使身体进入一个非常虚弱的状态,非常不利于女性的身体,建议你可以适当的进行散步或者漫步等的活动
问题分析:您好,根据您以上详细描述的,您目前的情况考虑应该是不可以做强度较大的运动。
意见建议:您好,经期最好停止做瑜伽,否则容易导致经量增多。
问题分析:您好,女性月经期间的运动要注意控制运动量,月经期间并不是绝对禁止运动的,但是高强度,大运动量的运动,比如长跑,负重跳跃等运动还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量
意见建议:如果一直都有运动习惯的健康女性,在经期适当运动是不会有副作用的,减肥不是一蹴而就的,是个循序渐进的过程,建议您根据自己的体质来进行月经期间的运动量,祝健康
问题分析:你好,在月经期是非常特殊的,最好不要参加剧烈的活动,否则有月经量多经期延长的可能,也会造成腹痛痛经的
意见建议:你好,建议你可以等月经干净后再做,并且要注意腹部的保暖,忌食生冷刺激的,勤换卫生巾,希望我的回答可以帮到你
问题分析:健康指导:你好月经期要减少运动量可以参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。注意要缩短锻炼的时间,放慢速度月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。勿参加跳水、游泳和水球等运动也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调。月经期间女性也是可以运动的,只不过运动要以小运动量的为主。一旦身体出现恶心、头晕、心慌,就应该马上停止运动。
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石家庄京科中医皮肤病医院
石家庄京科中医皮肤病医院位于石家庄市华星路9号,紧邻火车站,地理位置优越,交通便利,是一所集医疗、保健、体检为一体的现代化综合性医院。石家庄京科医院作为市医保定点单位,合理透明的收费制度,深受患者认可,一切以患者为中心、一切以质量为核心,服务于民,为大众健康保驾护航。
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许昌德医堂皮肤病医院
治皮肤,祛胎记,解决面部皮肤难题一一一许昌德医堂皮肤病医院,七大专病门诊,二十多项特色疗法,做有温度,专业化,一站式的皮肤科 许昌德医堂为许昌市皮肤病研究所,建院伊始,先后与北京空总,北京301,湘雅医学院,上海二军大,省医等皮肤病专家建立协作关系,先后创建了白癜风特色诊疗中心,牛皮癣特色诊疗中心,胎记血管瘤特色诊疗中心、痤疮疤痕特色治疗中心及静脉曲张特色诊疗中心,面部问题修复中心等特色专业科室,并先后研发引进`308激光治疗系统,“血管瘤无创介入治疗技术”、多维胎记分解治疗技术、美中互利595染料激光, 科英调Q激光等一大批国际先进的白癜风,牛皮癣,胎记、血管瘤、疤痕治疗技术和尖端设备,在治疗白癜风,黑色胎记(太田痣、先天性色素痣等)、红胎记(鲜红斑痣等)、血管瘤、咖啡斑、雀斑、黄褐斑、毛痣、祛纹身等皮肤色素性、血管性病变方面取得了显著的疗效,并通过北京,上海,省医的皮肤专家定期会诊,让中原的患者在许昌就可亨受到全国知名专家的诊疗服务,获得良好的口碑 厚德载物、医者仁心”医患几分钟,患者一辈子",德医堂会专心,细心,贴心,扫白打黑祛红除疤,还您健康皮肤!
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南昌市第十二医院
南昌市第十二医院诊疗设备先进,努力为人民群众提供方便快捷、优质高效、安全放心的医疗服务。专科专家云集、服务方便快捷、质量安全第一、注重人文关怀、平价合理收费和实现可持续发展是全院医务人员的不懈追求,医院秉承“患者至上,医德至上,服务至诚”的医疗精神,致力于成为一家技术力量雄厚、人才结构合理、专业特色突出,全面发展的综合性医院。
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合肥白癜风医院
合肥华夏白癜风医院是一家以难治性白癜风为诊疗对象的专业医院,坐落于合肥市铜陵路与合裕路交叉口东北角(天成大厦旁),在白癜风的预防、保健、诊疗方面形成了自己独特的治疗优势及特色治疗理念。
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成都白癜风医院
"成都西部白癜风医院,是西南地区大型的专业白癜风医院,多年来一直致力于白癜风的临床诊疗与研究,是一家专注于白癜风诊断、治疗、预防的现代化医疗机构。“真正将先进的医疗科技运用于临床,致力于为实现大众更健康优质的生活创造一切可能”作为办院宗旨,成都西部白癜风医院坚持以优质的医术、完善的医疗体系和诚信的服务打造“白癜风诊疗品牌”。 医院下设白癜风专家门诊、医学检验科、中西药房、光疗室、渗透室、无针注射室、住院部等科室,严格按照中华医学会认定的诊疗标准,并制定严格的诊疗临床路径,坚持“患者为本,疗效为先”的服务理念,坚持以卓越的医疗体系服务患者。 技术是核心推动力 作为一家不断追求卓越的专业白癜风医院,成都西部白癜风医院先后引进先进白癜风诊疗设备和仪器,如美国新一代(XTRAC Velocity 400i)308nm准分子激光治疗系统、美国三维皮肤CT检测仪、NB-UVB311治疗系统、超脉冲二氧化碳激光治疗仪等,为患者的就诊提供了强有力的科学数据支持和硬件保证,提高了白癜风疾病病因检测的准确性及疾病治疗的高效性,为白癜风患者的临床诊疗提供了更科学、更安全的全方位保障。 医院坚持中西医结合,因病制宜,使中医精华、西医先进技术及现代化设备达到优势互补、完美结合。目前能开展多项白癜风诊疗技术,如美国三维皮肤CT检测、美国新一代(XTRAC Velocity 400i)308nm准分子激光治疗、NB-UVB311治疗、超脉冲黑素激活疗法、无针注射疗法、白癜风表皮移植、中药熏蒸、中医药浴等。 医师力量是治疗的基石 成都西部白癜风医院拥有一支白癜风诊疗领域多年临床经验的专家团队,骨干人员先后赴各知名皮肤病、白癜风科研机构进修深造,具有多年实际临床工作经验。白癜风专家门诊由冯家新主任、刘淑芸主任、敬代秀主任、王艳琼主任等多位川内知名专家坐镇,联合其他医疗医技专业人才形成了成都西部白癜风医院专家团队,能在较快时间内对各类白癜风进行诊断,并提供优化、有效、经济的治疗方案。 此外,医院在积极引进人才的同时,还十分注重自身人才的培养和对外交流,联合国内外多个科研机构,广泛开展技术合作,全心构筑一个国际化、高层次的医学人才高地。 多年来,医院大力开展白癜风疾病的防治与研究,在提高常见及难治型白癜风诊疗水平、白癜风诊疗新技术临床运用、培训白癜风专业技术人才等方面,取得了较好成绩,受到医疗同行的认可和赞誉。目前,成都西部白癜风医院已发展成为一座集诊断、治疗和预防于一体的白癜风专业诊疗机构。"
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北京国丹白癜风医院
北京白癜风医院是集预防、保健、诊疗为一体的现代化三级白癜风专科医院,医院秉承“厚德、感恩、创新、引领”的院训,始终坚持“一切以患者为中心”以及“爱,就在您身边”的人文服务理念。
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许昌白癜风医院
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