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我朋友是女警察身高159三围34、20、

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

我朋友是女警察身高159三围34、20、26,不用任何药物快速减肥但是三围能达到38、18、28吗

陈岩松
陈岩松 职称:主治医师
辽宁省中医药研究院 中医风湿免疫科
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问题分析:健康指导:您好,可以通过锻炼的方式来调整,胸部这块的丰满需要进行食疗和按摩,木瓜炖牛奶,坚持两个月,每天坚持三十分钟的呼啦圈,下午半小时的跑步,坚持每天十分钟的腿部的刮痧疗法,加速身体的代谢

2015-05-05
乔培佐
乔培佐 职称:主治医师
诸城市中医院 中医内分泌科
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问题分析:健康指导:最好的法宝就是控制饮食还有适当的运动。饮食方面:减少油炸食品。动物性的内脏,奶酪,芝士还有一些甜食。可以吃芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜等。蔬菜水果沙拉减少沙拉酱(糖,油还有鸡蛋黄组成)。可以用醋代替的大拌菜非常适合夏季减肥的朋友。

2015-05-05
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我朋友是女警察身高159三围34、20、
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