您的当前位置:首页 > 外科

骨质疏松的预防,我帮爸爸请教骨质疏松要怎

已回复
性别:女 年龄:63岁

病情描述:

骨质疏松的预防,我帮爸爸请教骨质疏松要怎么预防啊,吃的方面已经按照医生说的了

王长青
王长青 职称:住院医师
安阳地区医院 胸外科
向他提问已帮助用户:66        评价:0

问题分析:你好,预防骨质疏松最直接的方法就是注重摄入一些富含钙量较多的食物,如坚持每天喝牛奶,多摄取豆类及其制品等等,同时不宜过多食入蛋白质和咖啡因,会影响其吸收,并注意每天晒晒太阳,促进维生素D的合成以促进钙吸收。

2015-05-18
钟煜韡
钟煜韡 职称:副主任医师
惠阳区人民医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:70        评价:0

问题分析:骨质疏松与体内的钙流失是具有一定的关系的,而且随着年龄的不断生长体内合成钙的能力会逐渐的减弱,所以建议可以补充一些钙制剂,同时在日常的饮食中也可以选择食用一些钙含量丰富且易于机体吸收利用的食物,例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等。

2015-05-18
王国荣
王国荣 职称:主任医师
陕西省人民医院 普通外科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:您好我是这边的营养师,老年人要预防骨质疏松,就要合理的补钙,建议带您父亲先到医院做个骨密度检查,确定他是不是缺钙,如果是按营养师指导正确补钙。如果不缺钙平时就适当摄入些含钙丰富的食物如:海带、紫菜、虾皮、木耳、黑豆、青豆、蛋黄、牛奶等食物。还可以吃些深海鱼类。保持户外运动,适当晒晒太阳。希望我的回答能帮助到您。

2015-05-18
龚瑾
龚瑾 职称:副主任医师
暨南大学附属第一医院 普通外科
向他提问已帮助用户:68        评价:0

问题分析:骨质疏松比较常见的原因是由于年龄增长过程中得一个正常临床表现,随着时间增长有可能导致患者行走困难或者发生骨折,,

意见建议:你的这个情况总体来说需要多注意休息,如果这段时间经常出现疼痛等情况可以服用些止痛药,另外平时多注意补钙

2015-05-18
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孟凡强副主任医师
    外科,普通外科
    中日友好医院
  • 裴东坡主任医师
    外科,普通外科
    中日友好医院
  • 贺建业主任医师
    外科,普通外科
    安贞医院
  • 陈杰主任医师
    外科,普通外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
骨质疏松的预防,我帮爸爸请教骨质疏松要怎
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字