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晚上睡觉容易醒来一整夜差不多要醒六七次尤其在五六点左右较多多梦偶尔还失眠一两点都睡不着

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

晚上睡觉容易醒来一整夜差不多要醒六七次尤其在五六点左右较多多梦偶尔还失眠一两点都睡不着睡早了就醒的次数更多

艾亮
艾亮 职称:住院医师
中山二院 中医综合科
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问题分析:你好,你的情况有可能是精神过度紧张或焦虑等原因引起的,可以服用镇静安神的药物如安神补脑液,脑心舒等或调节神经的药如谷维素,b1,安定来帮助睡眠,同时注意放松心情,减轻压力,适当锻炼身体,适当交友聊天等,释放负情绪。睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠,如不减轻,及时就医。

2015-05-26
张晋
张晋 职称:副主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

2015-05-26
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