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最近老是失眠,睡不着,怎么办?睡着了一会儿就醒了,老是睡不踏实!!!

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

最近老是失眠,睡不着,怎么办?睡着了一会儿就醒了,老是睡不踏实!!!

王列样
王列样 职称:主任医师
山西省第三人民医院 血液内科
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问题分析:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

2015-05-22
何懿
何懿 职称:主治医师
南医三院 风湿免疫内科
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问题分析:睡前别想太多,别看刺激的电视,喝杯牛奶,泡泡脚。如果都不管用就喝点灵芝粉,对睡眠很有帮助。

2015-05-22
朱风尚
朱风尚 职称:副主任医师
上海市同济医院 消化内科
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问题分析:你的这种情况可能是最近思想压力过大或者有心事,除此之外就可能是病理性因素导致的睡眠紊乱,如果没有其他的不适,只是失眠的话可以喝安神补脑液试试,如果还有其他的不适最好去正规医院检查。

2015-05-22
刘兵
刘兵 职称:副主任医师
泗阳县人民医院 神经内科
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问题分析:您的情况不除外是失眠,可能与您的更年期综合征有关,这是女性特有的在绝经期前后出现的各种不适表现,主要就是失眠多梦,焦虑不安等,可能伴有心悸胸闷,性格改变,潮红出汗等

意见建议:建议您及时到正规医院的内分泌科就诊,行性激素水平测试,必要时可以雌激素治疗,同时患者可以服用速效助眠药如思诺思来调整睡眠,睡前泡热水脚、听舒缓音乐等都有助于睡眠

2015-05-22
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