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你好,孕妇可以吃核桃仁吗?吃核..

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

你好,孕妇可以吃核桃仁吗?吃核桃仁会上火吗?

王晓林
王晓林 职称:主治医师
济南市皮肤病防治院 皮肤科
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问题分析:孕妇可以吃核桃,但量不要过多,因核桃含油脂高,食用过多不利于健康。建议每天吃两个核桃为宜,孕期应少量多餐,合理增加营养,多食蔬菜,每天至少一斤,粗细搭配,体重增长不宜过多,定时产前检查,如有异常及时就诊。

2015-05-24
周劲松
周劲松 职称:主任医师
北医三院 皮肤科
向他提问已帮助用户:757        评价:0

问题分析:你好,孕妇可以吃核桃,但量不要过多,因核桃含油脂高,食用过多不利于健康。

意见建议:建议每天吃两个核桃为宜,孕期应少量多餐,合理增加营养,多食蔬菜,每天至少一斤,粗细搭配,体重增长不宜过多,定时产前检查,如有异常及时就诊。

2015-05-24
邓军
邓军 职称:主任医师
西南医院 皮肤科
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问题分析:您好,孕妇是可以吃核桃仁的,核桃里含有的营养成分丰富,特别是含有不饱和脂肪酸可以调节血脂和血糖,具有健脑益智,补血益气的功效,孕妇吃的话对孩子的大脑发育有帮助,但是不要吃太多,每天吃一两个,是不会引起上火的。

2015-05-24
赵志国
赵志国 职称:副主任医师
镇江市第一人民医院 皮肤科
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问题分析:您好:核桃仁富含锌、硒、维生素B1、维生素B6、蛋白质、脂肪酸等多种微量元素,是健脑补充营养素的很好的坚果类食物。可以当小吃。但是,核桃富含丰富的营养素,所以,吃得多很容易上火的,孕妇就怕上火,上火对保胎不利,建议您一天一个即可。

2015-05-24
杨华锋
杨华锋 职称:主治医师
潜江中心医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:806        评价:0

问题分析:你好,孕妇可以吃核桃仁的,核桃是补脑的,含有丰富的蛋白质,怀孕期间可以多吃一些。

意见建议:但是核桃含油脂较多,多食容易引起恶心,并且容易变胖,适当服用即可

2015-05-24
李军
李军 职称:副主任医师
北京协和医院 皮肤科
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问题分析:您好,核桃含油脂很高的,孕妇在怀孕期间是可以吃核桃的,但是每天吃核桃别超过3个就可以的。

意见建议:核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

2015-05-24
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