问题分析：你好，从你的描述来看你情绪低落，高兴不起来，焦虑、失眠、对生活没有信心、不敢看别人的眼睛，这些症状比较符合抑郁症的倾向。心理指导：你的情况可以考虑看心理医生，以心理咨询治疗为主，如果具体情况严重的话，可以服用抗抑郁的药物，但必须在心理医生的指导下服用，希望对你有帮助，祝你早日康复！

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为心理指导：考虑抑郁症倾向，如果持续的时间比较长，建议你去医院做个详细的检查，如果不想吃药，你可以到当地正规的心理咨询机构做个系统的心理治疗，平时的时候，注意饮食多补充维生素，做一些适当的户外运动，增加免疫力。

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的情绪低落记忆力差注意力不集中失眠等症状，初步诊断是神经衰弱。心理指导：建议吃一些安神补脑的药物，平时多做运动释放压力，多和朋友家人沟通交流或者一个人出去外面散散心，多做自己喜欢的事情提高对生活的兴趣。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：您好，您的情况可能是您最近生活和工作压力较大，导致您出现了抑郁心理，才会导致您出现了上述问题。

意见建议：建议您可以培养一些爱好，合理的释放出自己的压力，有必要可以给自己放个假，出去走走，相信您的情况会有改善。