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今年22岁。睡得晚起的早。就算是睡得早起的更早。觉少原因是睡

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

今年22岁。睡得晚起的早。就算是睡得早起的更早。觉少原因是睡不着!白天困。怎么解决。

想得到什么帮助:

告诉我怎么回事

李润奇
李润奇 职称:主治医师
张家口市第二医院 检验科
向他提问已帮助用户:1097        评价:1

问题分析:你好,你的情况是有点神经衰弱,这个年龄不应该出现的。解决的办法一个不建议服用药物。

意见建议:可以试着每天晚上去锻炼,做做有氧运动,睡前洗个澡,喝一包牛奶,可以改善你的症状。

2015-05-31
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今年22岁。睡得晚起的早。就算是睡得早起的更早。觉少原因是睡
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