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黑木耳到底是补血还是止血的?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我属于脾肾阳虚,低血压,血液粘稠体质,据称黑木耳具有活血化淤的功效,想坚持常吃,可是又得知,黑木耳是凉性的,凉血止血,同时又抗血凝,活血,困惑了?

董佳容
董佳容 职称:主治医师
上海第九人民医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,黑木耳只是食材,没有药效的。卫生部认定的84种同属于药物和食物的食材中并没有黑木耳,所以对于活血化瘀、凉血止血这一类的效果,基本上不是很明显。从黑木耳的具体成分来说,膳食纤维含量比较多,对于预防高血脂、胆结石等可能存在一定的作用。适当吃些黑木耳对人体是有益的,但是不要过分相信这些疗效,一般情况下,干的黑木耳10克就够了。

2015-05-30
代东良
代东良 职称:主治医师
兰州大学第二医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:您好,可以适当 的食用的,这个是属于活血化瘀的食物,可以加速身体的血液循环和代谢的,您的情况可以搭配热性食物一起服用,即可解决您的 担忧,比如和洋葱凉拌,或和热性的肉类一起烹饪等

2015-05-30
赵庆辉
赵庆辉 职称:住院医师
芜湖市第一人民医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:黑木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血的,但是又能活血,所以是有活血兼止血的功效的,能增强机体免疫力。指导意见:还有就是黑木耳能很好的改善血液的粘稠度的,能很好的降低血脂,最好是跟圆葱凉拌着吃是最好的,黑木耳是凉性的,所以经常胃寒的可以少吃点的,阳虚体质可以正常使用的,不用担心的,祝你健康

2015-05-30
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