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昨天下午和孩子在一起玩了一个多小时,跑步,耍游戏,今天早上起来一身无力,手臂酸痛,怎么回事

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

昨天下午和孩子在一起玩了一个多小时,跑步,耍游戏,今天早上起来一身无力,手臂酸痛,怎么回事

陈良华
陈良华 职称:主任医师
山东省立医院 心血管内科
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问题分析:你好,出现这情况一般考虑是由于过度劳累导致的疲乏无力身体酸痛,建议适度活动多注意休息。

2015-05-28
陈岗
陈岗 职称:副主任医师
上海第一人民医院 心血管内科
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问题分析:这个是很正常的。因为人太久没有运动或是运动过大,无氧运动过多,产生大量的乳酸堆积就会引起你这些症状。

意见建议:建议平时多注意运动。也不要一次运动太强了。可用活络油揉揉酸痛的肌肉,没有什么大问题,一般慢慢会好的。

2015-05-28
宋守君
宋守君 职称:副主任医师
滨医烟台附院 内分泌科
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问题分析:应该是昨天玩的累的,休息两天,泡个热水澡缓解缓解应该会好的,可以按摩按摩。以后禁止疲劳过度

2015-05-28
王吉云
王吉云 职称:主任医师
北京同仁医院 心血管内科
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问题分析:这个大量运动后,体内产生乳酸过多造成的,没有问题的,只要注意休息几天就会恢复正常的,平时运动时要适量,不能超负荷运动,

2015-05-28
郭宝强
郭宝强 职称:主治医师
聊城第二人民医院 内分泌科
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问题分析:大量运动后,肌肉无氧代谢时会产生产生乳酸,导致手臂酸痛。

意见建议:无需用药,休息两天就好。每天适量有氧运动。

2015-05-28
钱孝贤
钱孝贤 职称:主任医师
中山三院 心血管内科
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问题分析:这并不属于病理表现,多是缺乏运动,在突然高负荷运动后大量乳头在肌关节接头处堆积引起的局部酸痛表现,建议你可以到骨科进行检查确诊,可以局部进行热敷治疗

2015-05-28
岳冀蓉
岳冀蓉 职称:副主任医师
华西医院 老年病内科
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问题分析:应该考虑是活动量过大,引起的无氧酵解,乳酸堆积。没有什么关系的休息两天就会好的。

2015-05-28
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