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现在都说益生菌减肥水果酵素减肥不知道有没有效果?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

现在都说益生菌减肥水果酵素减肥不知道有没有效果?

巫自银
巫自银 职称:主治医师
广德县中医院 中医综合科
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问题分析:肥胖的发生主要是由于你平时营养过剩,同时又缺乏运动,从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的,可以通过饮食和运动调理

意见建议:你在饮食方面应该清淡为主,不要吃肥肉,油炸食品,其次你还可以多注意每天坚持运动,就可以达到减肥的目的的

2015-06-04
齐山
齐山 职称:副主任医师
吉林大学中日联谊医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:219        评价:0

问题分析:您好,最好的减肥方法是运动,您应该是加强运动,再配合适当的饮食控制。

意见建议:建议您避免进食油腻食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免久坐不动。

2015-06-04
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