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问题分析：您好，随着年龄的增长，记忆力会有所下降。平常要注意劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠。放松心情，保持愉悦的心境。合理饮食，多吃具有健脑益智的食物，如鱼虾类、蛋类、坚果类，核桃、花生等，每天吃50克坚果，能健脑益智，增强记忆功能。
2015-06-08
问题分析：你好，这个情况和身体的代谢功能气血总量以及肾功能有关系，建议您调节自己的生活方式和饮食习惯避免熬夜和劳累，坚持合理作息，坚持运动，多补充核桃牛奶等补脑的食物等，祝您生活愉快
2015-06-08
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