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我在减肥。晚上请问可以吃些什么。我一般晚上都不吃的。。可以么?如果可以吃。晚上吃什么

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我在减肥。晚上请问可以吃些什么。我一般晚上都不吃的。。可以么?如果可以吃。晚上吃什么

查丽
查丽 职称:主任医师
武汉中医院 中医综合科
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问题分析:你好,减肥要注意身体健康,可以少吃点,最好不要不吃,吃点蔬菜水果,饭后适量运动后再睡觉

2015-06-03
王慧凯
王慧凯 职称:住院医师
滨州医学院附属医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:230        评价:0

问题分析:你好:建议你晚上吃些清淡的食物,8点以后不要再服用任何食物。可以再吃些水果不用吃饭。

2015-06-03
杨军
杨军 职称:副主任医师
陕中二附院 中医综合科
向他提问已帮助用户:217        评价:0

问题分析:一般这种情况下,晚上可以吃点黄瓜,西红柿,

意见建议:建议不要临睡前吃东西,这样会消化不好,有损身体

2015-06-03
郝伟欣
郝伟欣 职称:副主任医师
北京协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:217        评价:0

问题分析:要减肥当然要少吃,多运动,这是原则!实在想吃可以黄瓜和芹菜!这样的含热量少。可以吃

2015-06-03
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我在减肥。晚上请问可以吃些什么。我一般晚上都不吃的。。可以么?如果可以吃。晚上吃什么
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