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吃黑芝麻和黑豆等黑色食品能是白发变黑发可

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

吃黑芝麻和黑豆等黑色食品能是白发变黑发可信吗

张力文
张力文 职称:住院医师
成都市第二人民医院 皮肤科
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问题分析:你好,根据你提供的情况,这些都是养精养身体的食物,建议平时要多摄入这类食物,同时要休息好,同时建议平时可以多煲汤摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,平时多摄入白开水,促进身体新陈代谢。

2015-06-09
时岩
时岩 职称:副主任医师
西京医院 皮肤科
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问题分析:“以色补色”的说法在民间很流行,据说多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使头发乌黑,还能让白头发逐渐逆转。专家解释,黑芝麻、黑豆用来改善白头发是有效的,但绝不是因为它们的颜色,而且医学上也没有“以色补色”一说。中医认为头发走肝胆经,其多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关,所以理论上能够补气、益肝肾的食物对白发的改善都有效果,像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品对治疗白发有一定作用。

2015-06-09
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吃黑芝麻和黑豆等黑色食品能是白发变黑发可
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