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排毒减肥的一些疑惑需要详细解答

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

看见网上有一种叫“辟谷减肥法”,类似于断食28天,里面说这种方法主要是排毒,不是减肥,说是不吃东西只喝蜂蜜水或是茶、柠檬水之类的,说是吃的东西进到体内都会有或多或少的毒素,所以用此法可以将体内毒排清掉,而且有人在断食一周之内都会排除粥样的大便,说那就是宿便!但我对此还是抱有怀疑的态度,所以系那个问一下,如果意志力坚定的话,此法真的可行吗?

黄清荣
黄清荣 职称:副主任医师
安溪县中医院 中医综合科
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问题分析:您好,这明显的是骗人在,不吃饭,只喝茶,水类,肯定会瘦,弄不好,还得厌食症呢。建议您科学减肥。饮食还是要全面,这样保证营养物质供给,早餐一般不受限制,营养丰富些,中餐米饭逐渐减少,菜品种多点,避免吃油厚食物,少吃油盐,多吃蔬菜和鱼。晚餐少吃。还要每天增加运动量,促进脂肪的消耗。

2015-06-08
王潇依
王潇依 职称:住院医师
台州医院 中医综合科
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问题分析:防护服:包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等,由特殊纤维制成,具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭,最好配备防护围裙,可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备,一定要穿上防护肚兜或防护装,保证胎儿的健康生长。防辐射屏:具有防辐射、防静电、防强光等多种作用,对保护视力也有一定的效果。另外一个方法就是要注意时间和距离。

2015-06-08
张亮
张亮 职称:主治医师
怀柔中医院 中医综合科
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问题分析:不可行,不吃东西,只吃蜂蜜水不仅减肥效果甚微,而且也容易损害身体健康,可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水,但是也不能只喝蜂蜜水,必须还得吃主食,每天必须要摄入足够身体消耗的蛋白质才不会伤害身体

2015-06-08
向永国
向永国 职称:副主任医师
广元市中心医院 中医综合科
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问题分析:您好:一个人的胖瘦与饮食能量有关系,与运动与活动消耗有关系,人体的健康也与饮食能量有关系,瘦不代表健康,如果没有健康的瘦您还要吗?所以,减肥必须讲究科学,既要减肥还要考虑健康,没有主食,人体的心脑就会萎缩。

2015-06-08
曹田梅
曹田梅 职称:主任医师
深圳市第二人民医院 中医综合科
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问题分析:你好,一般这种减肥产品是有一定的减肥功效的,但是还是要从运动以及其他的饮食注意改善。

意见建议:在查清肠茶的同时注意检查每天的体育锻炼,注意少吃油脂油脂的食物,多吃水果蔬菜。

2015-06-08
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