问题分析：你好！如果一个月手淫3到4次就是比较正常的，不会对你自己的身体造成很多伤害，，从生理上看，适度的手淫是对自己有好处的，有利于自己生理心理身体的释放，满足自己的生理性需要，是不会造成自身的变老的，所以你不用担心。但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害，长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿，还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病，会影响以后的生育，

问题分析：只要间隔时间较长，比如每个月2-3次，这样对身体是没有危害的。也不会因为手淫而改变阴茎的大小外观的。

意见建议：建议最好不要有手淫，因为手指皮肤相对于阴道来说，是较为粗燥的，性过程中容易导致皮肤和海绵体的损伤。

问题分析：这种不良的自慰习惯是会影响生殖器发育，可能会导致生殖器发育短小，过度频繁的自慰也可能会导致腰酸腰痛乏力失眠多梦等虚损症状的，可能会导致性生活时间短等

意见建议：建议您要注意尽量戒除不良的自慰习惯或控制不要过度频繁，避免影响以后正常的性生活或生育

问题分析：手淫危害多，如出现肾虚，前列腺炎，降低抵抗力，性功能等。

意见建议：现在知道手淫的危害，建议尽早暂停，平常可以多运动锻炼促进身体恢复的。

问题分析：长期过度手淫易造成肾虚肾精不足，形成阳痿早泄，影响你正常的性生活，对身体健康不利，