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高血脂的饮食疗法

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

高血脂的饮食疗法

曾经的治疗情况:

我上个星期去检查血脂有点高我又不想通过吃药来降低就问了医生有没有喝茶降低的医生建议我喝些降血脂的亦舒堂火麻生态茶来调理平时饮食清淡戒酒

想得到什么帮助:

高血脂的饮食疗法有什么?现在我只是喝医生推荐的火麻生态茶来降血脂饮食方面的我还不懂

尹东辉
尹东辉 职称:主任医师
北大人民医院 中医综合科
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问题分析:根据你描述的情况,高血脂一般是因为缺乏体育锻炼,饮食不当,吃油腻食物,动物内脏,饮酒,代谢紊乱等情况造成的

意见建议:建议你这个情况,是饮食方面应该是注意多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,粗粮,不吃油腻食物,动物内脏,骨髓等。

2015-06-11
杨强
杨强 职称:主治医师
河南省人民医院 中医综合科
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问题分析:你好,根据你的年龄与提供的信息,高脂血症是因为饮食中摄入的脂肪过多或者是脂肪代谢障碍所致。

意见建议:建议加强有氧运动,低盐低脂低胆固醇饮食,多吃新鲜蔬菜水果,大豆制品,多喝水等。粗细粮搭配,少吃动物内脏,戒烟戒酒。

2015-06-11
纪玉亮
纪玉亮 职称:住院医师
汕头中医院 中医综合科
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问题分析:您的这个年龄血脂高是否跟平时饮食有关,如果平时肥肉吃的少也锻炼,但还是血脂高,那可能是体内促进代谢的激素有问题,是否查过甲状腺功能?

意见建议:血脂高是胆固醇高还是甘油三酯高?降血脂不要想用什么食疗,最重要的是改变生活方式,多吃蔬菜,多锻炼,血脂自然就降下来了,少吃动物内脏肥肉等。

2015-06-11
董佳容
董佳容 职称:主治医师
上海第九人民医院 中医综合科
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问题分析:您好,血脂中的甘油三酯高主要是因为摄入脂肪多,胆固醇高主要是因为体内合成多。

意见建议:轻度高血脂不用刻意注意什么,清淡饮食、少吃肥肉、多运动减肥就可以了,如果一段时间后复查血脂不降就可以服用降脂药,降脂药有肝损害的副作用,那时还要注意复查肝功。

2015-06-11
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高血脂的饮食疗法
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