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还有怎样才能胖起来呢

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

还有怎样才能胖起来呢

王颖
王颖 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4446        评价:6

问题分析:你好,你想胖起来,可以每天多吃一些,特别是鱼肉,鸡蛋之类的食物要多吃,晚上可以加一些宵夜。

意见建议:你只要身体健康,不生病,胖瘦其实都无所谓,主要是平时要注意锻炼身体,增强体质,只要身体健健康康的比什么都好。

2015-06-24
张娜娜
向他提问已帮助用户:803        评价:1

问题分析:你好!根据你的描述可以每天多食多餐,加强营养多吃高蛋白高维生素甜的食物。

意见建议:建议:劳逸结合,养成按时吃饭的习惯,此年龄正式体格发育时期只要健康就可以!

2015-06-24
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