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红枣有什么特殊的保健作用?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

民间说,天天吃红枣,一生不显老。说得这么神奇,红枣究竟有什么特殊保健功效啊?

杨赓
杨赓 职称:副主任医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:红枣主要是生血补血的圣品,里面还含有丰富的矿物质和营养元素的,是可以长期服用的。

意见建议:每天注意红枣的用量适量就好的,希望我的回答可以帮到你。

2015-06-18
刘素君
刘素君 职称:主任医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:红枣含有多种氨基酸,糖类,有机酸,粘液质和维生素AB2。特别是维生素C的含量比柑桔高7至10倍,还有微量磷,铁,钙等。

意见建议:味甘性温,具有补脾肾,益气血,安心神,调营卫和药性的作用。药理研究护肝催眠,增强肌力,抗变态反应,抗肿瘤等作用。

2015-06-18
史季
史季 职称:住院医师
四平市中心医院 全科
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问题分析:没有。枣分新鲜的和干燥的两种。新鲜的枣含有丰富的维生素C,参与人体抗氧化、免疫力维护、以及组织修复等,具有较高的营养价值。干枣营养素流失较为严重,可以起到提味的作用。建议在应季的时候每天适量的新鲜大枣食用就可以。

2015-06-18
许建勇
许建勇 职称:副主任医师
南通中医院 急诊科
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问题分析:你好,大枣具有益气健脾和补血的功效,味甘性平,是保健佳品。

意见建议:吃枣的技巧不在于量,而在于时间。坚持每天适量吃大枣,确实有延缓衰老的功效,还能提高免疫力,预防疾病。

2015-06-18
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