问题分析：你好：你心里紧张，去商场人多的地方有恐惧感，在家一个人害怕胸痛。是否最近有什么事情发生影响了你的情绪呢。心理指导：建议：当心里紧张有恐惧感时做深呼吸，放松身体，告诉自己没有什么可怕，不过是自己内心的一种感觉，又能把我怎么样呢。最好找心理咨询师做心理疏导。慢慢会好起来的。

问题分析：因为患有精神类疾病，给自己的身心造成了影响，影响到了正常的生活和工作，希望能得到有效的帮助心理指导：1 确认是否因为器质性病变引起2 定期和医生进行交流，反馈治疗效果，寻找到更适合你的治疗方法3 应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感

问题分析：你的症状表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态，可能有一定的焦虑和广场恐惧症。心理指导：建议你需要进行心理放松，做一些自己愉悦的事情'要多出去走走，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食等方法。

问题分析：您好，根据您的描述，您是人多的地方也觉得害怕，人少的地方也觉得害怕，这个可能是精神分裂症。您说到怀疑是心脏病，请问有经过确诊么？心理指导：建议您到当地心理卫生中心进行诊治，如果是精神分裂症的话是需要吃药治疗的。而且您如果经过确诊并没有心脏病，但是依然怀疑的话，可能是疑病症，这个也是需要吃药治疗的。建议早日到医院检查一下。