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怎样将康减肥,还不用忍受饥饿的痛苦,我吃...

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

怎样将康减肥,还不用忍受饥饿的痛苦,我吃的减肥产品太多了,都没有用,我都不敢吃了

曾经的治疗情况:

吃过一些减肥产品

想得到什么帮助:

不吃对身体有伤害的药,能够把体重减下来

马振兴
马振兴 职称:主治医师
华西医院 神经内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好!减肥常与摄入的热量过高,而消耗的热量比较少有关。所以需要适当减少摄入的热量,同时增加活动量。你可以多吃含热量比较低的食物,避免吃煎炒炸的食物及巧克力、咖啡等等。

意见建议:在饮食控制及增加活动量的同时,可以冲服山楂、荷叶。尽量避免晚饭少吃或者不吃。

2015-06-26
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