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身体虚弱夏天可以进補吗,都吃什

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

身体虚弱夏天可以进補吗,都吃什么食物好

季伟苹
上海岳阳医院 中医综合科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,身体虚弱夏天可以进補吗,建议要增强体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行

意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!

2015-06-24
李忱
李忱 职称:主治医师
北京协和医院 中医综合科
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问题分析:男,37岁,补益身体,一定要根据自己身体的偏虚的情况进行调理,如果要气虚,给予补气,如果血虚,建议给予补血的药物里面适当加补气的药物等。

意见建议:夏天补益身体,一定要循序渐进,避免助阳生火等,建议平日适当的多吃鸭肉,牛奶等食物。

2015-06-24
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身体虚弱夏天可以进補吗,都吃什
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