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每天服用维生素c和维生素e胶丸对身体的影...

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我刚刚进入中年,有人维生素对女人很有好处,特别是每天服用维生素c和维生素e胶丸,我买了很多,想着以后自己也天天吃,但是又害怕对身体有别的影响,找个人给指点指点。

张晨美
张晨美 职称:主任医师
浙江省儿童医院 重症监护室
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问题分析:可以服用,按推荐剂量服用,不要过量食用。维生素C和维生素E均为抗氧化维生素,有提高免疫力、美白、祛斑、维持皮肤弹性、光滑的作用。但其作用的发挥依赖身体处于良好的营养状态;切不可依赖维生素胶囊,而忽视了膳食调养。

2015-06-30
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