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红小豆怎样吃才能补血?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

贫血营养不良或者是压力大休息不好曾经的治疗情况和效果:咨询您,保健书上说红小豆补血,怎样吃法效果最好。急。

张新荣
张新荣 职称:主任医师
房山中医院 中医综合科
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问题分析:您好,红小豆的食用方法;一、做成豆沙可以直接做成豆沙包食用二、红小豆糯米红枣桂圆一起煮粥三、红小豆煮水后饮用等,对于贫血的人群建议可以适当的补充固元膏,有一定的调节功效,补肾养血的同时可以提高身体的免疫功能,祝您生活愉快

2015-06-24
唐士诚
唐士诚 职称:主任医师
甘肃省中医院 中医综合科
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问题分析:你好,红小豆的吃法有很多,可以做粥,做豆米饭,或是直接煮熟放上红糖直接使用都可以。

意见建议:你好,建议红小豆不要长时间服用可以引起消瘦。

2015-06-24
陈东亮
陈东亮 职称:副主任医师
河南大学淮河医院 中医综合科
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问题分析:您好,红小豆具有一定的补血补脾的功效,有多种吃法,可以与红枣、薏米、鸡肉、南瓜等食物进行搭配食疗,阴虚没有湿热的人不要服用过多,可以直接用红小豆炖汤、煮饭,都是可以的,也可以制成豆沙,进行点心制作。

2015-06-24
王晓翠
王晓翠 职称:副主任医师
襄阳市中心医院 中医综合科
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问题分析:您好,根据您的问题的描述,建议您红小豆有补血的功效,花生豆也可以的。红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,

2015-06-24
谷丰
谷丰 职称:主治医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:红小豆炖鲤鱼既能补血又能去湿气红小豆直接煮就没有这样的效果

意见建议:红小豆直接蒸熟服用可以缓解脾胃症状可以利水给脾一个休息的时间脾要是休息好了也就不会疲劳了

2015-06-24
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