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我这个血压就属于高血压的范畴了吗?平常生活要注意什么?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我这个血压就属于高血压的范畴了吗?平常生活要注意什么?

赵高明
赵高明 职称:副主任医师
安阳市人民医院 中医综合科
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问题分析:高血压只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的。在食物上要控制热能。尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、

意见建议:油炸食品等高热能食品。还有减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。再有就是多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类。

2015-06-29
陈伟
陈伟 职称:主任医师
上海龙华医院 中医综合科
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问题分析:你的高压不高,但是低压是属于高血压的,这就是高血压了。

意见建议:这种情况属于舒张压高,而且脉压差偏下,这种情况需要少吃盐,注意休息,不要劳累。定期检测血压。

2015-06-29
陈云龙
陈云龙 职称:主治医师
三明第一医院 中医综合科
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问题分析:你好,高压大于等于140,低压大于等于90,就为高血压。但应该是连续不同日测量3次以上都高才可以确诊。

意见建议:建议你在安静的状态下连续测几次看看,高血压就要注意控制体重,戒烟限酒,适量运动,缓解压力,心情愉快,

2015-06-29
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