您的当前位置:首页 > 内科

睡觉老是做梦是怎么回事

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

问题描述:几乎每天睡觉都做梦,这是做梦回事?

韩巨
韩巨 职称:副主任医师
山东省千佛山医院 神经内科
向他提问已帮助用户:482        评价:0

问题分析:你好,可能是长期的精神或者工作压力,缺乏锻炼,还有睡眠质量差造成神经衰弱的情况,多注意休息,可以服用点安神补脑液或者选择中医中药进行调理,多参加户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力,对症状的恢复有很好的作用。

意见建议:建议平时多参加户外锻炼,增强抵抗力,多吃蔬果,养成早睡,早起的好习惯,希望我的回答能帮助你!

2015-06-29
方海明
方海明 职称:主治医师
安徽医科大学第二附属医院 消化内科
向他提问已帮助用户:443        评价:0

问题分析:健康指导:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦者。常见原因:(1)对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。(5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 造成多梦的原因很多如精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

2015-06-29
徐瑾
徐瑾 职称:主治医师
长征医院 神经内科
向他提问已帮助用户:483        评价:0

问题分析:健康指导:问题分析: 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等建议去医院做一下当面诊断,要营养均衡,工作和生活要区分开,调整好心情,多吃水果和蔬菜,比如梨、杏子、黄瓜、茄子、山竹等,多注意锻炼身体,慢跑、瑜伽、呼啦圈、广场舞、健身等,让自己的体质得到改善和调整,平时休息时还可以听一段音乐放松,都有助于你的健康,祝你早日康复,您的健康就是我们最大的心愿。

2015-06-29
姜礼红
姜礼红 职称:主任医师
哈医大二院 老年病内科
向他提问已帮助用户:462        评价:0

问题分析:你好,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神补脑液和五味子颗粒。

意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力。

2015-06-29
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡觉老是做梦是怎么回事
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字