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体内湿气重

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

体内湿气重

想得到什么帮助:

体内湿气重有哪些方法可以祛湿

代东良
代东良 职称:主治医师
兰州大学第二医院 中医综合科
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问题分析:你好,体内湿气过重,会让人觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等现象。

意见建议:建议:多运动,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。少食生冷寒凉的食物。

2015-07-02
宁辉
宁辉 职称:主治医师
瑞康医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:201        评价:0

问题分析:湿气重就要进行祛湿,祛湿的方式有很多,首先就是保持家中,工作环境的干燥,整洁。

意见建议:吃葱、姜。多吃清淡的食物和少吃油腻食物。常喝薏米粥,山药,红豆。

2015-07-02
雷威
雷威 职称:主治医师
临沂市人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:221        评价:0

问题分析:你好,请问你有什么表现?有什么不舒服的情况及异常表现吗?

意见建议:建议平时多食薏苡仁粥,环境比较湿的话,建议可以多吃一些辣椒之类的。

2015-07-02
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体内湿气重
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