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我老爸得了高血压,,,应该注意什么,吃什...

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性别:女 年龄:71岁

病情描述:

我老爸得了高血压,,,应该注意什么,吃什么东西可以降血压呢,谢谢,,,请帮忙指教一下

刘素君
刘素君 职称:主任医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:你好,有高血压的患者主要是按时按量服药、监测血压、适当运动、养成良好的生活习惯、控制饮食。还可以喝绿茶,决明子茶,菊花茶,绞股蓝茶,山楂茶辅助降压.

意见建议:平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒有利于降低血压.

2015-06-28
马松松
马松松 职称:住院医师
二炮总医院 特色医疗科
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问题分析:健康指导:您好:高血压与遗传有关系,与您老爸的饮食关系密切,一般情况下是吃出来的,如果胖就建议减肥,要适当少吃辛辣食物。少喝酒,适当多吃黑豆,洋葱,黑木耳,银耳,枸杞子,少吃油腻大的食物。最好是每天吃醋泡黑豆来降压降脂。

2015-06-28
李智
李智 职称:主任医师
大庆油田总医院 急诊科
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问题分析:健康指导:你好,高血压患者的日常膳食,应该减少食盐、钠、脂肪的摄入。想咸菜、酱菜等腌制品都是含钠较高的食物,另外5毫升酱油就相当于1克的盐。对于烹调油、肥肉、油炸食品等都应该少吃。平日里注意保持心情的稳定,根据自己的身体,适当的运动。

2015-06-28
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:健康指导:您好,您爸爸的高血压一般跟食盐,脂肪,酒精,咖啡,香烟的摄入,以及过大的心里压力有关,高血压人群,要严格控制食盐的摄入,每天不要超过5g,少吃肥肉,动物油,鱼子,蛋黄,动物内脏等脂肪和胆固醇含量高的食物。多吃低钠高钾的食物,如香蕉,牛奶,豌豆,燕麦,各种蔬菜水果等。烹饪方式应该清淡少盐,平常应该戒烟限酒,多锻炼,保持心情愉悦。

2015-06-28
鲁召欣
鲁召欣 职称:主治医师
青岛市海慈医疗集团 急诊科
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问题分析:健康指导:高血压的情况是建议遵医嘱进行用药治疗控制的,其次建议在日常的饮食中也要格外的注意一些,要注意清淡饮食,饮食中要控制食盐、油脂以及胆固醇的摄入量,避免过多的摄入一些甜腻性的食物,另外要注意钾的补充,选择食用一些钾含量丰富的食物等。

2015-06-28
魏学武
魏学武 职称:主治医师
465医院 重症监护室
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问题分析:健康指导:根据提供的信息来看,建议日常注意合理临床药物食用干预的同时,调节日常饮食结构,控制能量的摄入,以及食盐 的摄入,减少由此导致对血压以及血管的不良影响。建议日常饮食杜绝油炸、油腻、高盐食物的食用。

2015-06-28
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