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脾虚湿盛怎么办啊?

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脾胃虚弱分为几种,应该怎么去治疗,平时生活中应该多注意些什么,肠炎与脾胃虚弱有没有直接或者是因果关系,肠炎与脾胃虚弱二种共同存在的情况下,应该去治理和调理呢 我一年四季都四肢冰凉,冬天总觉得不暖和;爱睡觉,总也睡不醒一样;不过食欲挺好,不偏食;体型偏胖,。我这体质属于体寒脾虚吧,请问平时在饮食上注意些什么?多吃什么好?还有我喜欢喝柚子茶,但好像不合适我这体质的喝,请问这种体质合适喝什么

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