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我贫血,请问大夫,用食疗吃什么最好

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我贫血,请问大夫,用食疗吃什么最好

周恒
周恒 职称:主治医师
德州市人民医院 放射科
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问题分析:你好,贫血的情况可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的人可以用来熬汤饮用。

意见建议:红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补气血的效果很好。

2015-07-12
马庆磊
马庆磊 职称:医师
上海和德门诊部 消化内科
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问题分析:看你叙述的临床表现,贫血往往以缺铁性贫血和巨幼红细胞系贫血最为常见,在女性中,往往最常见于缺铁性贫血,这是最常见的。

意见建议:食疗比较适用于轻微的贫血,或仅仅作为辅助治疗。具有补血的食物有动物血、大枣、黑木耳等食物,故是可以食用的,希望对你有所帮助。

2015-07-12
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:患有贫血的人生活上应该少喝茶,多食用富含铁元素的食物及富含维生素C的食物。

意见建议:维生素C类一般在新鲜的水果中含量较为丰富,铁元素含量较高的食物有动物肝、动物、血、鸡蛋蛋黄、木耳等。

2015-07-12
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我贫血,请问大夫,用食疗吃什么最好
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