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腰晚上睡觉酸,睡会要起来坐会

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我是个农民,已经农作十年了,然后我整天弯腰农作,一忙就是七八个小时,现在就是觉得晚上睡觉腰酸,睡个1、2个小时要起来坐起来弯一两下腰,才感觉好些:

想得到什么帮助:

请问这是腰肌劳损么,如果是,请问需要怎么治疗恢复,如果不是,是其他什么情况呢?又应该如何治疗恢复!

黄慧芳
黄慧芳 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:4558        评价:0

问题分析:病情分析:
您的这种情况,该考虑是因为你长期弯腰农作导致的腰肌劳损所引起的病症。

意见建议:
应避免长时间过度弯腰工作,同时增强腰背肌的功能锻炼。如行仰卧拱桥式练习,或俯卧位的飞燕式锻炼。

2014-05-07
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腰晚上睡觉酸,睡会要起来坐会
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