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孕妇缺铁吃什么食物?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

刚开始出现缺铁的症状的,我觉得应该还不是很严重,想找一些孕妇补铁吃的食物,所以想从食物方面来补充,孕妇缺铁吃什么食物?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

孕妇缺铁吃什么食物?

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:4753        评价:0

问题分析:病情分析:根据您的描述,我觉得,孕中期和晚期和铁需求量更多,食补效果不理想建议补充铁剂,

意见建议:孕妇缺铁应该多吃含铁较多、营养丰富的食物,如:动物肝、血、肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬等食物。

2014-05-07
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