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你好医生,我想请问下,以前我经常熬夜上网,加上最近一段时间上

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

你好医生,我想请问下,以前我经常熬夜上网,加上最近一段时间上晚班,导致眼睛凹陷,我在网上看到可以补充些维生素c和e有些效果,我今年20,可以食用维生素钙片吗?

刘元朝
刘元朝 职称:医师
威县中医院 消化内科
向他提问已帮助用户:4091        评价:2

问题分析:你好!是可以服用的,平时适量的补充药物一般不要服用太多,平时饮食上要营养均衡多吃蔬菜水果多吃含维生素比较丰富的蔬菜水果

意见建议:平时尽量减少熬夜的次数,保持足够的睡眠时间,平时不要太劳累过度要劳逸结合!休息时间要规律,

2015-08-06
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