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,睡眠不足,晚上老是在下半夜2点突然醒来,睡眠很差,觉得心慌

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

,睡眠不足,晚上老是在下半夜2点突然醒来,睡眠很差,觉得心慌慌,因为南方天气炎热闷,还有上个月体检心脏每分钟52下请问这是什么情况

张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:根据症状描述考虑是睡眠不足引起的身体不适,52指的是脉搏次数,正常值是60-100,有点轻微偏低,一般影响不大

意见建议:建议平时白天最好不要睡觉,以增加晚上的睡眠质量。睡前可适当做做运动,用热水泡泡脚,大概20分钟左右,不要喝浓茶或咖啡影响睡眠。

2015-08-21
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