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腰痛关节损伤如何护理呢?

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

朋友最近老是腰疼,尤其是到了晚上,疼的都睡不着觉,到医院检查说腰痛关节损伤,如何护理呢

想得到什么帮助:

腰痛关节损伤如何护理呢?

赵清姣
赵清姣 职称:护士
刘集卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:346        评价:1

问题分析:平睡时腰痛可能导致的原因很多,可能是由于长时间侧睡以至于平睡不太适应,也可能是还有可能是劳累导致,等等诸多原因。

意见建议:建议平日里减少站立的时间,处于座位时尽量倚靠物体,平睡时腰下可以垫上合适的软硬适度的物品。不过还是建议你如果长期不适去医院检查一下。

2015-08-26
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